Leuanvedot haltuun - pienryhmä

  • SEURAAVA VALMENNUS ALKAA TAMMIKUUSSA 2020!

Onko tavoitteesi vetää yksi leuka? Jos on, hyvä niin, mutta ei jätetä tavoitteeksi vain sitä yhtä leukaa. Kun se on tehty, aletaan kerryttää toistoja.

89,00 / kpl sis. alv 24,00 %

Varastossa.

  Kpl

Leuanvetotreenit sovitetaan muuhun treenaamiseen, jota sinun ei tarvitse jättää pois. Harjoittelemme leuanvetoa ryhmässä kerran viikossa ja lisäksi on yksi leuanvetoihin painottuva omatoiminen treeni.

Onko tavoitteesi kisata toistoleuanvedossa (syksyisin) ja/tai lisäpainoleuanvedossa (keväisin)? Hyvä, tule mukaan varmistamaan, että saat potentiaalistasi kaiken irti.

Toistoleuanvedon yleisen sarjan SM-kisa on 30.11.2019 ja antidopingsopimus tulee allekirjoittaa ja toimittaa Suomen Leuanvetoliitolle viimeistään 30.8.2019 (3 kk ennen kisoja). Keväisin kisataan lisäpainokisoissa, joihin toistoharjoittelu antaa vankan pohjan.

Ilmoittaudu mukaan ostamalla valmennus verkkokaupasta!

Valmennus sisältää:

  • Tasotestit kurssin alussa ja lopussa
  • Oman suorituskyvyn tasoa nostavia sopivan kovia yhteistreenejä
  • Tavoitteellisen yksilöllisen kuntosaliohjelman omatoimiseen harjoitteluun
  • Ohjeita lämmittelyyn, treeniin, lihashuoltoon, ravintoon sekä lepoon ja palautumiseen
  • Valmentajan ja ryhmän tuen suljetussa Facebook/WhatsApp -ryhmissä
  • Kurssin kesto 3 kuukautta
  • Hinta 89 € / kk