Kuntosaliharjoittelun ABC - pienryhmä

  • SEURAAVA VALMENNUS ALKAA 16.1.2020
  • Torstaisin klo 18:30-19:30

Kiinnostaako kuntosaliharjoittelu, mutta et tiedä mistä aloittaa? Tuntuuko kuntosali paikkana jo vieraalta, kun ei tiedä mitä niillä kaikilla laitteilla tulisi tehdä ja miten niitä käytetään oikein?

89,00 / Valitse sis. alv 24,00 %

Varastossa.

Suositussa valmennuksessamme kerrytät samanaikaisesti parempaa kuntoa- sekä tietoasi salilla treenaamisesta. Opit nousujohteisen harjoittelun perusteet, oikeat suoritustekniikat ja vältät treenimotivaation hiipumisen!

Tee kunnon päätös ja ilmoittaudu mukaan ostamalla valmennus helposti verkkokaupasta!

Ryhmän valmentaja toimii Liikunnanohjaaja (AMK) ja Personal Trainer Palma. 

Valmennus sisältää:

  • Lihaskuntotestit valmennuksen alussa ja lopussa
  • Viikoittaiset tapaamiset
  • Kehittävän kuntosaliohjelman omatoimiseen harjoitteluun
  • Valmentajan ja ryhmän tuen suljetussa Facebook/WhatsApp -ryhmässä.
  • Kurssin kesto 3 kuukautta
  • Hinta 89 € / kk, ensimmäinen kuukausi maksetaan ilmoittautuessa, seuraavat laskutetaan.